白肉比紅肉脂肪更低，其他營養含量相若，所以減肥人士可多選白肉做 ... (更多)白肉比紅肉脂肪更低，其他營養含量相若，所以減肥人士可多選白肉做主要蛋白質來源，但吃時緊記去皮。